Youssef Hajar, psicólogo clínico dedicado ao seu bem-estar.
Atuo com atendimento a crianças, jovens e adultos, além de um trabalho enriquecedor no acompanhamento terapêutico de idosos em casas de repouso. Essa trajetória me permitiu desenvolver uma visão ampla e sensível sobre as diferentes fases da vida.
Meu trabalho é guiado pela Terapia Cognitiva Comportamental aliada à Psicologia Positiva — métodos com eficácia comprovada. Auxilio pessoas com ansiedade, depressão, procrastinação e vícios comportamentais, sempre com um cuidado personalizado e humanizado.
Como posso ajudar você
Ansiedade
Técnicas eficazes baseadas em evidências para reduzir os sintomas e cultivar uma vida mais leve.
Depressão
Acompanhamento humanizado para resgatar clareza, propósito e bem-estar.
Vícios e dependências
Estratégias focadas na superação — de telas e jogos a substâncias.
Compulsões
Suporte especializado para desenvolver autocontrole e restaurar o equilíbrio.
Procrastinação
Identificação das causas e estratégias práticas para retomar seus objetivos.
Relacionamentos
Conexões mais saudáveis através da comunicação e do autoconhecimento.
Terapia Cognitiva
Comportamental
A TCC trabalha a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. É prática, focada no presente e orientada a resultados.
Foco no presente
Trabalhamos com o aqui e agora, respeitando sua história.
Evidência científica
Métodos testados para ansiedade, depressão e outros transtornos.
Psicologia Positiva
Fortalece suas potencialidades e promove o florescimento pessoal.
Identificamos padrões que mantêm o sofrimento
Compreendemos como os sentimentos influenciam suas escolhas
Construímos novos hábitos alinhados com seus valores
O que dizem
os pacientes
Relato de pacienteSou muito grata ao Youssef por todo apoio e dedicação. Sua abordagem profissional e empática mudou a minha vida e me fez ver o mundo ao meu redor de forma mais leve. Desde que comecei o acompanhamento, pude entender melhor a mim mesma e lidar com os meus problemas emocionais.
Relato de pacienteAs sessões com o Youssef me ajudaram a enfrentar a ansiedade que me paralisava há anos. Hoje me sinto mais segura e capaz de lidar com os desafios do dia a dia. Um profissional extremamente atencioso e preparado.
Relato de pacienteProcurei ajuda para lidar com a procrastinação que estava afetando meu trabalho. Em poucos meses, com as técnicas que aprendi, minha produtividade e autoestima melhoraram significativamente.
O primeiro passo
é seu
O tempo que você dedica a si mesmo é o tempo que transforma sua vida. Estou aqui para caminhar com você nessa jornada.